Últimas Notícias

Paixão pela corrida

18/10/2016 Teresa Sardão

Saiba como o esporte mudou a vida de vários associados da ABES

No domingo, 9 de outubro, o engenheiro Dante Ragazzi Pauli, ex-presidente nacional da ABES e coordenador da Câmara Temática de Comunicação no Saneamento (a ser lançada em breve), completou em 4h21min os 42km da maratona de Buenos Aires.

A conquista foi a coroação de três meses de treino focado do esporte que adotou em 2007, aos 45 anos. “Comecei a correr buscando qualidade de vida. Hoje a corrida é também um lazer. É um esporte que faz você se sentir livre. Você pode correr a qualquer hora, em qualquer lugar, faça chuva ou faça sol”, diz.

Esta foi a segunda maratona de Dante, que também já correu em outras competições, como a São Silvestre, em São Paulo. “Daqui pra frente quero correr ao menos uma maratona por ano.”

Dante Ragazzi Pauli, Antônio Giansante, Carlos Alberto Rosito e Rolando Gaal Vadas, membros da ABES, em Los Angeles , em julho de 2015
Dante Ragazzi Pauli, Antônio Giansante, Carlos Alberto Rosito e Rolando Gaal Vadas, membros da ABES, em Los Angeles , em julho de 2015

Outro apaixonado pela corrida é Carlos Alberto Rosito, vice-presidente nacional da ABES. A paixão começou em 1975, quando o gaúcho de Porto Alegre passou a viver no Rio de Janeiro. Já havia praticado natação, futebol e ginástica Canadense. “Descobri as corridas nas madrugadas e o encanto de fazê-las no Parque do Flamengo, justo em frente de casa.
Ainda não enjoei do espetáculo deslumbrante de nascer do sol, atrás das montanhas do outro lado da Baia da Guanabara”, conta.

São 40 anos, média de 180 dias de corrida por ano, cerca de 10 km por dia. “Os 6 minutos por quilômetro da época gostosa dos 30 anos tornaram-se 7 e meio ou mesmo 8 minutos para os mesmos mil metros, agora aos 75 anos. Cada vez mais intercalados com algumas centenas de metros de ‘marcha lenta com exercícios respiratórios’, como se dizia no tempo do CPOR. Mas a satisfação é sempre a mesma. Nos dias em que não corro, a sensação é de que algo está faltando. Não sei em qual aspecto a corrida é mais indispensável para mim:  se o físico ou o mental.”

A corrida foi uma grata surpresa quando, em busca de uma rotina mais saudável, Jaqueline Rocha, da ABES-SP e membro do JPS, decidiu adotar uma atividade física que a levasse a novos hábitos. “Não estava entre as opções que pensei em testar porque a considerava uma atividade cuja aptidão física necessária estava restrita aos atletas profissionais. Entretanto, a minha maior dificuldade não foi sobre a performance, mas em manter a regularidade dos treinos diante da rotina de trabalho, estudos e imprevistos do dia-a-dia”, relata.

Jaqueline: a corrida a levou a novos hábitos
Jaqueline: a corrida a levou a novos hábitos

Jaqueline procura participar de ao menos um evento ao mês. Nos três anos de prática, já foram mais de 30 corridas, entre elas as principais provas de São Paulo (São Silvestre e Meia Maratona Internacional) e a Meia Maratona do Rio de Janeiro. “Dessas provas, a primeira meia maratona foi inesquecível, ainda me lembro da emoção quando pisei a linha de chegada, a sensação ao completar um percurso de 21 km pela primeira vez é sensacional!”

A administradora, que é analista de Gestão da Sabesp em Itapetininga e cursa mestrado em Saneamento e Meio Ambiente na Unicamp (Campinas), ressalta os aspectos positivos do esporte: “a corrida envolve benefícios como bom humor, disposição, disciplina, foco e confiança, que vão muito além da saúde e acabam refletindo positivamente em outros aspectos da minha vida. A corrida também me ensina a reconhecer os avanços em qualquer um desses aspectos, ainda que sejam pequenas conquistas. Fico muito feliz em poder compartilhar essa experiência positiva e talvez inspirar pessoas a começarem a correr.”

Jaqueline recomenda que os interessados em iniciar-se na atividade não se intimidem com o desempenho de outros atletas e tenham como meta superar os seus próprios limites.

Dante também lembra outros pontos fundamentais: “é muito importante ter acompanhamento médico e também a orientação de um profissional de Educação Física. Além disso, reeducação alimentar e exercícios de musculação são fatores essenciais.”

611 Comentários em Paixão pela corrida

  2. Ремонт Домов Алматы – ТОО “Ваш-Ремонт” помжет Вам от идеи до реализации. Надежно, качественно и в срок. Мы предлагаем полный спектр услуг: от дизайна интерьера до отделочных работ любой сложности. Доверьте свой ремонт опытным специалистам и получите идеальный результат.


  3. Интернет-магазин плитки и керамики «ИнфоПлитка»

    Интернет-магазин керамической плитки и керамогранита «Infoplitka» (infoplitka.ru)
    предлагает широкий ассортимент высококачественной плитки и керамогранита от ведущих производителей.
    Мы стремимся предложить нашим клиентам только лучшее, поэтому в ассортименте представлены товары,
    отвечающие самым высоким стандартам качества и дизайна.

    Мы понимаем, что выбор керамической плитки и керамогранита – это важный этап в создании
    комфортного и стильного интерьера. Поэтому наша команда профессионалов готова помочь вам в
    подборе идеального варианта для вашего проекта. Независимо от того, нужны ли вам плитка
    для ванной комнаты, кухни, гостиной, или же керамогранит для облицовки пола, вы всегда найдете
    у нас разнообразные и актуальные коллекции, соответствующие последним тенденциям в области
    дизайна интерьеров.
    Официальный сайт «ИнфоПлитка»

  4. Telegram 是一款主打隐私保护和高安全性的即时通讯应用，广泛支持全球用户。虽然 Telegram 没有发布专门的“中文版”，但其支持简体中文和繁体中文语言，用户可以通过设置轻松切换到中文界面。Telegram 提供了包括加密聊天、语音通话、文件传输、大型群组和频道等丰富的功能，并且支持跨平台同步，用户可以在手机、电脑等设备上无缝使用。https://pc-telegram.org/

  5. Telegram 是一款安全、快速且免费的即时通讯应用，提供点对点加密和云存储功能，确保用户的隐私和数据安全。虽然 Telegram 没有官方发布“中文版”应用，但它支持多种语言，包括中文，用户可以通过设置更改为中文界面。 https://www.telegramnj.com/


  6. Продажа мини-погрузчиков Lonking

    Продажа мини-погрузчиков Lonking на территории России от официального
    дистрибьютора. Новая многофункциональная техника для любых задач.
    Наши машины предназначены для того, чтобы упростить вашу работу:
    от строительных площадок до складских операций.

    Высокая эффективность, надежность и инновационные решения — все,
    что вам нужно для успешных проектов. Погрузите свой бизнес в будущее
    с мини-погрузчиками Lonking!

    47% российских покупателей выбрали мини-погрузчики Lonking в 2023 году
    продано более 1200 единиц.
    Lonking

  8. Bienvenue sur notre blog, votre destination ultime pour les actualites sur les stars africaines du monde des medias et des emissions de realite televisee https://mediaeventhub.africa/diamond-platnumz-un-equilibre-entre-la-celebrite.html ! Des tendances recentes dans l’industrie du spectacle africain aux rumeurs les plus interessants sur les celebrites, nous vous informerons de toutes les aventures fascinantes a travers le territoire. Que ce soit des collaborations musicales innovantes, de instants intenses dans les emissions de tele-realite, ou de parcours personnels inspirants de vos stars preferees, nous couvrons tout. La scene du show business en Afrique foisonne de talents, et notre blog est la pour vous connecter aux legendes qui redefinissent l’industrie.

    Les emissions de tele-realite africaines ont saisi le monde, mettant en lumiere la richesse culturelle, la innovation et l’authenticite uniques du territoire. Des emissions comme « Grand Frere Naija », « Les Vraies Femmes de Lagos » et « Tentations Afrique du Sud » ne cessent de fasciner des spectateurs massives, suscitant des debats et seduisant des fans bien au-dela de l’Afrique. Nous creusons dans les situations complexes, les relations et les moments inoubliables qui font de ces shows des immanquables a la tele. Notre blog ne se restreint pas a ecrire a propos des stars, mais explore l’influence culturelle de ces shows, montrant l’empreinte croissante de la mode populaire africaine a l’echelle internationale.

    Notre blog celebre egalement les figures mediatiques et les talents emergents qui gagnent en notoriete en Afrique. Des artistes performants aux presentateurs influents, en sans oublier les createurs de contenu sur les reseaux sociaux, nous celebrons les performances de ceux qui reinventent le spectacle sur le sol africain. Cela comprend des actes distingues dans les films de Nollywood, des roles revolutionnaires dans des projets globaux ou des messages percutants dans des courts-metrages musicaux, nous vous proposons des echanges inedits et des histoires liees a la renommee. Vous trouverez des presentations de legendes africaines comme Burna Boy, qui ont non seulement conquis les fans locaux, mais aussi atteint une notoriete internationale.

    Suivez-nous pour les actualites a chaud et nouveautes en primeur sur vos celebrites africaines. Notre blog est un espace pour les passionnes de divertissement qui veulent suivre avec les drames du showbiz, les shows a venir et les courants de mode qui influencent l’industrie. Si vous etes un fervent adepte de la mode culturelle africaine ou simplement curieux des infos du showbiz, notre blog vous promet de vous mettre a jour, distrait et inspire par le monde actif des canaux et spectacles de tele-realite en Afrique.


  20. Лучшая сантехника по низким ценам в Минске

    Если вы ищете, где купить сантехнику в Минске, то наш интернет-магазин — для вас.
    Большой ассортимент товаров представлен в различных ценовых категориях, а благодаря разнообразию размеров,
    форм и других параметров, вы точно найдёте наиболее подходящую модель.
    Создайте свой уникальный дизайн ванной комнаты вместе с нами!

    Почему Almoni?
    Высокое качество: мы работаем с ведущими производителями и брендами с мировым именем,
    например: Orans, Ravak, Vitra, Kaldewey, Roca и другие. Все изделия сертифицированы.
    Доступные цены: благодаря нашему сотрудничеству напрямую с заводами-изготовителями,
    у вас появляется возможность купить сантехнику недорого.
    Широкий ассортимент: большой выбор точно позволит вам найти подходящую модель или цвет товара,
    чтобы наиболее гармонично вписать его в общий интерьер.
    Удобный сервис: заказы обрабатываются в кратчайшие сроки, есть возможность выбрать
    подходящий для вас вариант уведомлений (смс/звонок/почта), а оповещения о передвижении
    товара позволят вам всегда быть в курсе его местоположения. Оставить онлайн-заказ вы можете
    круглосуточно через корзину на сайте, а с 09:00 — 21:00 это можно также сделать через оператора.
    Мы любим наших клиентов: при покупке от 3 000 р. вы получаете приятные подарки,
    а для наших постоянных покупателей действуют специальные скидки.
    Аккуратная доставка в срок курьером доступна по всей Республике Беларусь,
    а также более чем в 1000 пунктах самовывоза в России.
    Если у Вас возникли вопросы или сложности с заказом, обратитесь к оператору,
    который предоставит актуальную информацию, а также проконсультирует по товарам.
    Сделать это можно по телефону: +375 (33) 398 66 77.
    Интернет-магазин сантехники almoni.by


  23. Строительство, ремон своими руками. Советы мастеров и лучших специалстов в своем деле.

    Каким вы видите свой будущий дом? Выполненный в духе уютного загородного шале или со сложными геометрическими формами и яркими элементами?

    <a href=https://www.vuz-chursin.ru/stroitelstvo]Строительство

    <a href=https://www.vuz-chursin.ru/stroymaterialy-0]Стройматериалы

    <a href=https://www.vuz-chursin.ru/remont-i-otdelka]Отделка
    Для большинства людей своя, пускай, даже крохотная, но отдельная однокомнатная квартира, намного слаще, чем аренда 5-комнтантного пентхауса за смешные деньги. Здесь можно устанавливать свои правила, планировать ремонт, делать перестановку, а единственное ограничение – это пространство.

    Каталог полезных статей о стройке и ремонте <a href=https://vuz-chursin.ru/.


  24. Многие из нас с волнением и беспокойством идут на прием к врачу акушеру-гинекологу, часто откладывая посещение.
    А ведь к женскому врачу приходится обращаться в течение всей жизни, особенно в такие важные периоды, как беременность и роды.
    Естественно, что каждая женщина хочет чувствовать себя уверенной и защищенной, когда речь идет о здоровье.
    Понимая ваше волнение, чувствуя ответственность за вашу жизнь и жизнь ваших детей, был создан ознакомительный сайт «Женский Доктор».

    На сайте будут освещены основные темы в области акушерства и гинекологии в доступной широкому кругу читателей форме.
    По мере поступления откликов, будут выходить новые статьи, чтобы вы смогли найти ответы на волнующие вас вопросы.
    Зная, как важно общение с доктором на родном языке, я буду рада помочь вам в моем частном кабинете расположенном рядом с клиникой Medical Park,
    Турция, где вы найдете квалифицированную помощь специалиста акушера-гинеколога, а будущие мамы смогут в полной мере подготовиться к родам, оставив позади свои тревоги.
    Мой сайт rusginekolog.com
    Частный кабинет, расположенный в центре Европейской части г. Стамбул, у автотрассы E-5 и в 5 минутах езды от аэропорта Ататюрк.
    Кабинет No 1009, 10 этаж.
    Bahcelievler mah., E-5 Yanyol No 14/B Metroport Busidence /Bahcelievler/Istanbul


  26. Новые методы лечения болезни Паркинсона в клинике Neuro Implant Clinic.
    Акупунктура уха – новый метод лечения болезни Паркинсона, Альцгеймера, Рассеянного Склероза.
    Выездное лечение в разные Страны.
    Отзывы нашего метода на официальном сайте Neuro Implant Clinic.

  29. Водоподготовка осуществляет ключевую роль в поддержании эффективной работы заводского оборудования – https://aqua-equipment.ru/blok-upravlenija-runxin-tm-f96b1-vse-chto-nuzhno/ . Метод состоит из очистку и регулирование воды для устранения нежелательных примесей, таких как растворённые соли, органические вещества и микроорганизмы. Это важно для защиты от коррозии, отложений и иных проблем, которые могут уменьшить производительность машин и сократить его срок службы. Эксплуатация эффективной водоподготовки помогает не только увеличить надёжность и долговечность оборудования, но и минимизировать издержки на обслуживание и обслуживание.

    Актуальные системы водоподготовки состоят из разнообразие технологических шагов и техники. Среди них следует отметить фильтрационные установки, применяемые для удаления значительных частиц, системы обратного осмоса, которые результативно удаляют солевые соединения, и ультрафиолетовые очистители, очищающие воду от бактерий. Также важную роль играют химические вещества, используемые для корректировки pH и защиты от коррозии. Использование автоматических систем управления даёт возможность значительно улучшить точность и результативность процесса водоподготовки, что чрезвычайно важно в масштабах промышленного производства.

    Современная водоподготовка положительно сказывается на экологическое состояние, уменьшая выбросы токсичных веществ в природную среду. Применение новых технологий и устройств минимизирует расход воды и её засорение, что совпадает с современными требованиями устойчивого развития. Промышленные компании, обращающие внимание на водоподготовку, не только улучшают свои производственные показатели, но и демонстрируют заботу к природным ресурсам. В результате, грамотная организация водоподготовки является важным конкурентным преимуществом и вложением в будущее, как для предприятий, так и для социума.

  43. The terms and conditions of the bonuses vary between different casinos and might also change over time and between different countries, so it is important to compare the different offers and read the T&Cs before signing up. In case you’ve been wondering, how long does Knight Slots take to pay out?, hopefully, we’ve made everything more transparent for you. Say you’d like to know more regarding Knight Slots, have no hesitation to delve into our additional articles. At this moment, down below are a few brief facts to outline the online casino’s payout process. Experience the excitement of winning big without loosing your hard-earned cash, all thanks to SpicyCasinos! We’ve curated a platform that bridges you with premier online casinos offering great bonuses, no initial deposits required. Our user-friendly interface, especially designed with your preferences in mind, ensures effortless navigation through a plethora of casino no deposit bonuses waiting to be explored.
    https://quebeck-wiki.win/index.php?title=Online_play_casino_roulette_game
    About playing short handed its easier said then done on PokerStars, since any table with empty seats will tend to fill up relatively quickly. But that being said I completely agree, it is much better to get on starting tables or even start them yourself, than to join waiting lists. At PokerStars you sometimes see “good” tables with 15 players waiting to join, and its just laughable. At the time guy number 15 gets to join, it will be a completely different table from the one, he put himself on the list for. The world’s largest poker website, PokerStars, deals its 100 billionth hand. States in the US begin to launch their own intra-state online poker sites, with Nevada’s Ultimate Poker the first to emerge. The history of poker in the Philippines isn’t too long. The game first became popular in 2006, with the opening of the first poker room in the PAGCOR Airport Casino. At this time, it was the only casino in the country where players could play Texas Hold’Em. The WSOP also played a huge role in popularizing the game and teaching the poker rules to the masses.

  46. With over 19 million influencers in their network, in 1000s of niches, across 100 markets worldwide – they are an excellent choice for any brand with a big budget looking to grow with influencer marketing. Wanna learn more? To read about SMS Marketing, Instagram Marketing, Growth Marketing, and more, consider subscribing. You can sign up using the form on the right-hand sidebar. рџ‘Ё‍рџ’»The best part of building a social media marketing agency is all the great tools that are available to support your growth – and Buffer’s on top of that list. More than 12,000 agencies use Buffer to manage social content for their clients – join them on our Agency plan for easy account management. 16,947 App Installs Later: 8 Simple Ways to Grow Your App Installs with Facebook, Instagram and Google Campaigns
    https://www.doorframesolutions.com/forum/general-discussions/jpmorgan-chase-software-engineer
    SEO helps you gain better visibility and ranking which in turn enables you to find new customers that will drive up your revenue numbers. Additionally, search engine optimization will open up new markets through the use of mobile and social media platforms. As a small business owner, having a search engine optimized website that is easy to use, fast and compatible with mobile devices will enhance your conversions. Marketers in 2023 need to build omnichannel and mobile marketing strategies into their marketing business as usual. Defend your mobile rankings by regularly checking that your site is optimized for mobile, and keep an eye on mobile rankings rather than simply keeping tracking of desktop rankings. The main difference between SEO and SEM is that SEO is all about optimizing your website so that it ranks higher in search engine results pages, while SEM involves the use of paid ads to get your website to show up at the top of those same pages.

  59. Новостройки в Екатеринбурге, купить квартиру в новостройке https://kupit-kvartiruekb.ru от застройщика. Строительство жилой и коммерческой недвижимости. Высокое качество, прозрачность на всех этапах строительства и сделки.

  61. Rainbow Riches Pick ‘n’ Mix stands out for its rich array of bonus features, giving players a sense of control and variety: The Rainbow Riches Pick’n Mix slot is pretty much the same as the original Rainbow Riches game, but with a few additions included. The differences that occur throughout the game are the Fields of Gold and Cash Drop incentives and the players’ opportunity to pick from five different properties triggered with the Big Bet feature. There is also a Big Bet version of the game in which players spin a wheel for their chosen bonus. If the wheel lands on the rainbow, the player gets to play that bonus. If it doesn’t, they are awarded a Free Spin bonus with five spins. The ‘pick me’ style bonus in Rainbow Riches Pick ’n’ Mix is called the Pots of Gold bonus round and is triggered with four scatters. You’ll get random prizes right here.
    https://rao5s.vn/vcardfree/business-domain/2024-02-21-97.html
    Once you’re happy with your free slots game, hit spin! All our Canadian casino game demos come with a generous virtual balance. This balance is known as “credits”. You can play with these slot credits for as long as you like. You can refresh them with the button at the top right of the game window. No. Free casino games are basically the same games that you can play in real-money online casinos, but without real money involved. When you load any of the game, you are given a certain amount of virtual currency, which doesn’t have any real value. You can then play and increase your balance; however, you can never cash out the credits you accumulate in the game. Free spin bonuses on most free online slots no download games are gotten by landing 3 or more scatter icons matching symbols. Some slot machines have up to 20 free spins that could be re-triggered by hitting more scatter symbols while others offer a flat extra spins number without re-trigger features. Gamers are not limited in titles when they have to play free slot machines. Below are popular free slots without downloading from popular developers such as Aristocrat, IGT, Konami, etc.

  66. Больше интересной информации о строительстве и ремонте можно прочитать на сайте https://stroyka-gid.ru. Только самые популярные статьи и обзоры процесса ремонта помещений и строительства зданий.

  266. Наша компания выдает профессиональные хостинг-услуги числом бурению скважин сверху водичку в течение Санкт-петербурге а также Ленинградской области. Наша сестра владеем состоятельным эмпирически на данной мира а также заручим лучшее выполнение круглых работ.

    Эмпайр скважин – этто надежный и эффективный фотоспособ достатка хозяйственного хозяйства, фирм да органов чистой а также качественной водой. Наша команда знатоков реализовывает эмпайр скважин многообразной глубины и еще диаметра, учитывая особенности донных вожак в течение точном регионе – https://burenie-na-vodu-spb.ru/vsevolozhsky/korkinskie-ozera/.

    Ты да я утилизируем прогрессивное оборудование равно технологические процессы, что позволяет нам проделывать вещицы быстро равно безопасно. Наша цель – снабдить посетителей безопасным и устойчивым водоснабжением, какое будет поклоняться длинные годы.

    Сверх бурения скважин, автор этих строк также предлагаем хостинг-услуги по устройству скважинной общественный порядок: установка насосов, фильтров, резервуаров и противного оснастки для благосостояния удобного пользования водой.

  564. Anna Berezina is a honoured originator and speaker in the area of psychology. With a background in clinical feelings and all-embracing probing involvement, Anna has dedicated her craft to armistice lenient behavior and mental health: https://mejia-kelleher.technetbloggers.de/fine-art-with-anna-berezina-exploring-the-beauty-of-contemporary-masterpieces. Through her achievement, she has made impressive contributions to the field and has behove a respected meditation leader.

    Anna’s judgement spans different areas of feelings, including cognitive psychology, unquestionable looney, and emotional intelligence. Her widespread education in these domains allows her to provide valuable insights and strategies exchange for individuals seeking in person growth and well-being.

    As an inventor, Anna has written some controlling books that bear garnered widespread perception and praise. Her books tender down-to-earth suggestion and evidence-based approaches to aide individuals lead fulfilling lives and develop resilient mindsets. Away combining her clinical expertise with her passion suited for dollop others, Anna’s writings have resonated with readers all the world.

  610. しかし、最低限の条件を達成していれば、圧倒的に早い出金が実現されるオンラインカジノがあるのも事実。この記事で紹介しているオンラインカジノは、どれも非常にスピーディーな出金速度です。 ベラジョン徹底解説｜入出金方法・ボーナス・口コミ評判も紹介 その点ワンダーカジノは30秒で出金してくれるので、いかにワンダーカジノの入出金が早いか伝わってくるでしょう。 数年前と比較すると、2022年現在では「出金」に時間がかからないオンラインカジノが増えてきました。 Top10casinosguide ネットカジノ初心者向けのわかりやすいカジノ、日本人プレイヤー向けの徹底解説！オンラインカジノのおすすめランキングや攻略法、当サイトだけの入金不要ボーナス情報、最新のキャンペーン情報など幅広く紹介していきます。オンラインカジノは違法ですか?税金を支払う必要がありますか?また、オンラインカジノの操作方法に関する疑問や操作方法など、さまざまな気になる点についても解説します。 Top10casinosguide ですぐにオンライン カジノでプレイを開始 以下で紹介する11のオンラインカジノは、いずれも銀行振込による入出金スピードが早いと評判です。※ロゴをタップすると詳しい紹介がみられます。
    http://xn--2j1b38h89cm8nbtb.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=29297
    　5月末に閉園した神戸市立須磨海浜水族園（須磨区）の公式サイトになりすました偽サイトがインターネット上に掲載されている。3年前まで公式サイトに利用していたドメインを悪用されたのが原因で、オンラインカジノのホームページに誘導する内容だ。市は悪用防止に向けた対応に苦慮している。 ライフスタイル 勝利金が多くあるけれど税金をあまり払いたくないという人は、手元に出金するのは90万円(50万円)までにして、残りの金額はオンラインカジノ内や電子決済サービスへの出金までに留めておくのも一つの手だ。 　偽サイトはトップページ上部に「神戸市立須磨海浜水族園」と表記されている。同園とは関係のないシャチの写真を張り付けており、カジノの紹介文にある赤字表記部分をクリックすると、オンラインカジノを利用するためのサイトに切り替わる。市が注意を呼びかけるなどし、１２日以降は検索エンジンで上位に出ることはなくなったが、サイトは残る。 一時所得の計算上、「特別控除額」として50万円が認められています。つまり、儲かった金額が50万円以下の場合は、税金が課税されないため確定申告は不要となります。 ただし、一時所得で認められる「支出金額」は、「収入に直接要した金額」のみとなりますので、払戻があったレース等に直接かけた金額のみ、つまり・・他のゲーム等で負けた支出は認められない点に十分ご留意ください。

Dicas, comentários e sugestões

Seu e-mail não será publicado.




Copyright © 2016 | Todos os direitos reservados. ABES - Associação Brasileira de Engenharia Sanitária e Ambiental | Avenida Beira-Mar, 216, 13º andar, Rio de Janeiro – Tel.: (21) 2277-3900